Bezpieczeństwo i komfort pracy z komputerem

obsługa it

Komputery są współcześnie bardzo ważnymi elementami komunikacji i codziennej pracy, warto więc zadbać o to, aby współpraca z urządzeniem było dla nas w pełni bezpieczne. Ze względu na to, że długie wpatrywanie się w ekran monitora jest wyjątkowo niekorzystne dla oczu, konieczne jest regularne robienie sobie przerw i dbanie o właściwe nawilżenie gałek ocznych.

Podstawowym schorzeniem jest zespół suchego oka czyli przesuszenie gałki ocznej spowodowane ograniczonym ruchem powiek oraz...brakiem łez. Jeżeli więc narzekamy na piekące i zaczerwienione oczy, powinniśmy zadbać o ich regularne nawilżanie za pośrednictwem kropli oraz ograniczenie pracy z intensywnie świecącym monitorem. Ze względu jednak na to, że nie zawsze mamy możliwość odejścia od ekranu – przede wszystkim dlatego, że zdecydowana większość z nas przed komputerem pracuje zarówno w pracy, jak i poza nią, oczy muszą być pod większą kontrolą. Zawsze warto wprowadzić odpowiednie środki zaradcze, takie jak chociażby podświetlanie ekranu mniejszym światłem, zrezygnować z dużych kontrastów, a także siedzieć w odpowiedniej odległości od migoczącego ekranu.

Według bezpieczeństwa i higieny pracy konieczne jest przerywanie pracy co godzinę lub dwie na piętnaście minut w celu rozluźnienia mięśni rogówek. Warto zadbać o stan swojego wzroku, ponieważ skutki uboczne naszych zaniedbań mogą być nieodwracalne.

http://www.rasterprint.pl/

Zasady zabezpieczenia